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SALA PESI

SALA PESI

La nostra sala pesi è pronta a soddisfare qualunque esigenza di risultato con schede personalizzate realizzate ad hoc dai nostri personal trainer.
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PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

I nostri personal trainer sono pronti a creare per ogni cliente un allenamento personalizzato.
10 lezioni 280 €, 1 lezione 30 €.
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FITNESS GROUP

FITNESS GROUP

Screening e programmazione. Back school, mobilizzazione, stretching o relax.
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GAG E MOBILITY

GAG E MOBILITY

Allenamento che combina esercizi mirati a gambe, addominali e glutei con movimenti di mobilità per migliorare tono muscolare, flessibilità e benessere articolare.
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POSTURALE

POSTURALE

Esercizi graduali, lenti e naturali senza sovraccaricare le articolazioni, in grado però di agire in maniera mirata sui muscoli.
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PILATES

PILATES

Pilates è un metodo di allenamento che unisce respirazione, controllo e postura per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio.
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JUJITSU

JIU JITSU

Corso di Jiu Jitsu per adulti e bambini con Kyoudaido Jiu Jitsu Academy.
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KRAV MAGA

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Un metodo semplice ed efficace per imparare a difendersi, migliorando la forma fisica.
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