HIGH INTERVAL TRAINING

 HIGH INTERVAL TRAINING in Fitness Class Cuggiono

E'un genere di esercizio fisico discontinuo che solitamente viene caratterizzato da una successione di esercizi alternando bassa e alta intensità intervallati.
L'interval training può essere descritto come un breve periodo di lavoro seguito da riposo. L'obiettivo principale è quello di migliorare la velocità e la forma fisica cardiovascolare.

Condividimi!

Età consigliata

12/80

Istruttori

PAOLA

Attivita Compresa nell'abbonamento: si

Code and Design by NCI Webagency - Milano 2012
Fitness Class CuggionoC.F: 93035790158 - © Fitness Class - Associazione Sportiva Dilettantistica
Scopri Le Offerte di Fitness Class
Facebook e Social per Fitness Class volantino pdf facebook video youtube